腹筋の成果


最近ね、


お腹がぷよってきたの~









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てお友達に相談したら


「腹筋しましょう


てことになりました 









画像










3日坊主の私に続くかしら・・・

と思いつつ

数日後の今日、

すごいことになりました~






どれだけすごいかと言うと・・・






めぐたんのお腹初公開~

















画像













































と言うのはウソですが


少し回数増やそうかなぁって


多めにやったら・・・




お腹つったぁぁぁぁぁ-








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生まれて初めてつりました


お腹ってつるんですね





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この記事へのコメント

レオ
2009年09月02日 21:10
めぐたんのお腹見れるかと期待しちゃった
ちょっとやりすぎたのかな
私も腹筋始めました
結構きついですよね。めぐたんも徐々に回数増やしてポニョとおさらばしてくださいね
個人的にはめぐたんはする必要ないと思うんですけどね
めぐたん
2009年09月02日 21:29
レオさん

ポニョは可愛いですぅ
腹筋しばらくおやすみ~(><)
シェパード
2009年09月02日 22:05
めぐたんさん♪こんばんは^^

笑っちゃいました・・・m(__)m
つった事はないですが・・また笑っちゃいました^^
腹筋の後の筋肉痛では笑うに笑えません
成果がありますように(笑)

明日も♪いい日になりますように(^^)/~~~
2009年09月02日 22:42
無理なさらないでくださいよ~。
腹筋がつるまでやってはいけません!
ちなみに僕は、両手を後頭部で組んで頭を上げて、足は膝を曲げずまっすぐピーンと伸ばしたまま、約20度ほどの角度上げるという、もも上げ腹筋をやります。
つらいですよ、これ!

それにしてもワンコの表情がいい!
そして、後ろ姿が、どこか哀愁を帯びていて…!
楽しい画像を見せていただき、ありがとうございます!
wind mama
2009年09月02日 22:44
まぁ!スタイル抜群のめぐたんさんが?!
ご自分に厳しいのですね~
お腹がつるって(゜o゜)どうなるんでしょ??
笑ったらいけないと思いながら、思わず「グフッ」って笑ってしまいました。
あまり無理しないでね~(*^_^*)
2009年09月02日 22:50
一年間で9キロ育った私(特腹回り
何も言うまい・・・言えますまい
それじゃ~めぐたんにお付き合いして私も「腹筋」
やりましょうかねとりあえず・・・明日から・・・って、オイオイって突っ込まないでね
こすみん
2009年09月02日 23:57
こんばんは。
実家にひなと帰省中で、父のPCからコメントしてみてます。 なんだか、漫画のような展開ですね(笑)
ライナ&ゆう、冷静なコメント笑わせますね♪
2009年09月03日 01:10
こんばんは~!
めぐたんさん、継続はマジ裏切りませんよ
私、仕事上スクワットみたいな体勢を1日500回ぐらいとるんですけど、その仕事するまでブーツなんて到底入んなかった私のぞうさん脚が、ブーツが履けるようにまでなったんです
しかもプールサイドで細めタイプのやつが
あの感動は今でも忘れられませんよぉ~

めぐたんさん、がんばりましょ
応援してます
2009年09月03日 07:18
めぐたんのお腹が見えちゃうかと思って、ドキドキしちゃいました!  あせってるライナくんと同じ気分だったかも。。。
お腹ってつるんだ~ 初めて知りました!
2009年09月03日 09:08
私も全然腹筋してないから、
同じようにつるかも
私の下っ腹もポッコリ
年のせいにしてます(笑)。
こまっちゃん
2009年09月03日 10:23
もー!めぐたんのお腹公開されてるのかって私もどきどきしちゃったよぉ~!!
お腹ってつるんだね 笑 初めて聞いたよ!
J
2009年09月03日 10:45
お腹って… どんな感じでした~(笑)
つると癖になってまたつるって言いますよね
でも痛そう…
ライナ君&ゆうちゃん見えないぐらい遠くまで行っちゃいましたね
そしてライナ君のもどって来たときのお顔が最高!
最後の2ワンコの捨てゼリフ?もっと応援してよーってなりますね
2009年09月03日 13:38
気持ち玉ありがとうございました!!
お腹がつるって・・・初めて聞きましたよ~
無理しないように長く続けられると良いですね
2009年09月03日 19:43
お腹ってツルんですね~
初めて聞いたかも(ノ∀`*)
でも私がそこまでやったことないからかもしれないですが・・。
ああぁぁ~あたしもポニョプニョだからな。。
めぐたんさんと一緒に頑張ろうかな(≧∀≦)
2009年09月03日 21:50
こんばんわ☆

腹筋つると私はたまらなく
痛がっちゃいます(^^;
普段、ありえないことだから
余計に痛く感じちゃうんですよね~
腹筋はいいですよ!
私も結構。やせました。
2009年09月04日 05:56
お腹ってつるんですか!?
頑張りやさんですねぇ~めぐちゃんは(^_^)v
お腹が見たかった(笑)(←エ○オヤジ)
めぐたん
2009年09月04日 17:40
シェパードさんへ

筋肉痛を通り越してつっちゃいました!!
声も出なかったししばらく動けませんでした~
それ以来やってませ~ん(^^;)
ライナとゆうのお散歩で十分かな~・・・
ということにしました~!
めぐたん
2009年09月04日 17:47

涅さんへ

腹筋ってやりすぎたら、つるんですか??
初めて知りました~(><)
といっても20回ぐらいしかしてなかったんですけどね・・・
涅さんの方法も試してみま~す!
続かないと思いましが・・・
めぐたん
2009年09月04日 17:49
wind mamaさんへ

自分に厳しいように見せかけて実は甘いで~す!
結局今はワンのお散歩ぐらいです(^^)
お散歩が一番ですよね~
楽しいし運動にもなるし!!
これからの食欲のあきですね~・・はぁぁぁ
めぐたん
2009年09月04日 17:54
きららパパさんへ

おいおい・・・
あっつっこんじゃった(^▽^;)
一年間で9キロですか~!!??
はい、言えません(><)
言いことなんてできませぬ~(笑)
きららちゃんといっっっぱいして頑張って下さいね~
めぐたん
2009年09月04日 17:57
こすみんさんへ

ヒナちゃんと実家で仲良くやってますか~
わざわざコメントありがとうございま~す
はぁい、いつもマンガのような2ワンです!
そんな2ワンをこれからもよろしくお願いしま~す!
めぐたん
2009年09月04日 18:00
ゴンタさんへ

ゴンタさんも頑張ってるのね~
すばらしい!!!
やっぱり継続が大切よね??
だから私成果が出ないんだわ~(><)
さ~て!そろそろ私も本気だそうかしら~
めぐたん
2009年09月04日 18:03
kikiさんへ

ドキドキしました~??
とんでもありませんよ~
こんなお腹見せちゃんたらコーヒーまた噴き出しちゃいますよ~(笑)
マッチョになったら!ですね(^^)
めぐたん
2009年09月04日 18:05
サイアさんへ

さすが!サイアさん!!
歳のせい!ナイスです(??????)
でも腹筋てほんとにだるい!!
なにか楽な方法あればいいのにな~
そしたら私もサイアさんもすっごい食いつくでしょうね~(^^)
めぐたん
2009年09月04日 18:09
こまっちゃんへ

めぐたんもお腹つるなんて初めて知ったわ~
もうビックリ!!
声は出ないししばらく動けないし!!
お腹公開・・・
うふっそのうちしちゃうかも・・
ライナとゆうちゃんのお腹・・・
めぐたん
2009年09月04日 18:14
Jさんへ

お腹ねお腹ね!!
こう、ピシっ、ぎゅゅゅっ、ピキッ、チーン
みたいな!!!!!!!
(どんなだー!?!?!?)
足の100倍ぐらいすごかった~
是非、おためしあれ(^▽^)

ライナとゆうはめぐたんが見えなくなってもヨシ言うまで絶対動かないからね!!偉い!!!
めぐたん
2009年09月04日 19:53
シェリーさんへ

コメントありがとうございま~す!
私もお腹つるって・・・初めてなりました(><)
今では腹筋1回するのもドッキドキ~★
何か楽な方法ないかしら~・・(ーー;)
めぐたん
2009年09月04日 19:57
ピカリンさんへ

コメントありがとうございます!
私もお腹初めてつってビックリでした~
ピカリンさんも一緒にがんばりましょ~
食欲の秋の誘惑に負けないように!!
多分無理だわ♪
めぐたん
2009年09月04日 19:59
さくらとありすさんへ

え~お腹つったことあるんだ~??
たまりませんよね~(><)
家族に助け求めようにも声さえ出なかった!!
でも腹筋の効果ってあるんですね!
また、始めようかな~だるいな~(笑)
めぐたん
2009年09月04日 20:02
宿主さんへ

マッチョになったらお見せしますわよ~うふっ
今わね~見たらショック死するかも!!!!!!
でも腹筋てツルからしな~いって言ってるけどホントはかなりだる~い、が本当の理由でした(><;)
2009年09月06日 03:01
お腹つると痛いですよね~(笑)
腹筋を鍛えるのにとても変わった方法があると昔テレビでやってました!!
それは、くすぐりだそうです。
くすぐられて大笑いすると結構腹筋を使うので、効果的と紹介されておりましたが、自分では試せません(くすぐりは苦手なので)
ゆうさん、是非試してみて結果を教えて下さい(笑)
2009年09月06日 03:04
大変申し訳ございません。間違えてしまいました。

ゆうさん→×
めぐたんさん→○

上記に訂正いたします。

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